カテゴリー: 南巽空手道場

本日は、南巽道場の令和8年度稽古初めでした！

補強稽古では、体幹強化を目的としたサイドキック。
・足を後ろに下げない
・腰を高く上げ過ぎない
・蹴り足をしっかり伸ばす
ポイントを意識しながら、リズミカルに行いました🎵

3月の審査に向けて、移動稽古も丁寧に実施。
時間が経つのは本当にあっという間です。
一回一回の稽古を大切に、
しっかりレベルアップして帰りましょう！

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

ミット稽古は、下突き、前蹴り、内股と色んな種類を短時間で行いました！大事なのは集中力！短い時間でも充実した内容を！

本日は南巽道場の稽古でした！

明日の演武会に向けて！緑帯の先輩達、だいぶビシッとしてきたね👍その調子！あ

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

ミット稽古では蹴りのフェイントから左前蹴りの練習をしました。フェイントが上手に使えればヒット率は上がりそう👍いろいろ組手で試してみましょう！

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

この日は小学生と幼稚園の兄妹が体験に来てくれました！元気よく突きも蹴りもなかなか良い👍また来てもらいたいですね！

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

体調不良により稽古に間が空いてしまったしょうた君。演武会に向けて初めて平安2の型の練習。しかし事前にかなり予習していた様でまぁスムーズ！遅れを一気に取り戻しました！えらいね👍

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

ミット稽古では少し難しいスイッチからのコンビネーションの練習をしました。青帯のこうう君も必死について来ていたので成長を感じます！よく頑張ったね👍

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

ははははミット稽古では突きのラッシュからスイッチ左ボディストレートの練習！色々試してみよう！バランスは崩さない様に気をつけて👍

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

基本稽古は身体の使い方や力の強弱を習得するための大事な稽古。特に上級者は前で正しいお手本が出来る様に！意識をしっかり持って取り組みましょう

本日は生野区南巽道場の稽古でした！

基本稽古は空手の突きや蹴りの正しいフォーム習得するために欠かせない、文字通りの基本の練習になります。ただの運動で終わらずしっかり目的意識を持って取り組みましょう！