10月31日　生野区南巽道場　空手練習

本日は生野区の南巽道場での稽古でした。

ここ最近は補強稽古で、文字通りの補強をする事が多いです。拳立て10回　プランク1分　バーピー15回
たったこの程度のメニューでグロッキーな子の多い事！子供の体力が低下しているとは良く聞きます。自分が小中学生の時はもう少し出来ていたような気もしますが、、
根気よく鍛えていきます。

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一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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