カテゴリー: 新金岡北空手道場

押忍、さかきばらです、

型試合にむけて🔥🔥🔥🔥

1ヶ月を切りましたね🙄💦

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

この日は個別昇級審査に2人が挑みました🔥🔥

さてさて、持ち味を発揮できたでしょうか🤔

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

今週末は昇級審査会💥

試合と同じく、しっかり準備することが大切です👍特にカタチを丁寧に練習していきましょう💦

自分に負けないよー😆🔥

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

アヒル歩き🪿1人2回コケたら失格💥

とゆーことは🤔

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

誤解のないように💦だらけているのではありません、後ろで やおき君が白帯さんに立ち方の説明をしてくれているところです🤣

次は君達の出番だ👍

押忍、さかきばらです。

土曜日の大会の熱気そのままにテンション高いこの日の練習でした🔥

聞けば試合が終わったその夜からミットを叩いていた人もいるそーな🙄💦試合に出場して良かったね

補強稽古はスタンダードに基本の4種目を10回づつ💪少ない数で良いので丁寧に！

ミット稽古では、上級クラスの準決勝で こうた君が練習の成果を発揮して技ありを奪った『後ろ蹴りから距離を詰めての膝蹴り』を練習しました👍ポイントは蹴り急がない事と、半身を切って距離を詰める事🤔

白帯さんは初めて防具をつけての受け返し💥

この日もみんな楽しく成長できたんじゃないかな✨

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

練習前の自分より成長して帰る🔥この意識が大切です👍

白帯さんの受け返しを 坂上さんにお願いしました🙏それはそれは上手に教えてくださいました✨最初が肝心😆

ご自身も土曜日の大会に型で出場されます👊練習毎に課題を修正していき、この日は過去イチの仕上がりでした💯大人の型クラス初優勝も期待しまいます✨頑張ってください💦

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

しんどい？楽しいるスタミナ稽古も自分自身と向き合う時間😆

今動けることに感謝して追い込みましょ💥

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

白帯さんは太極1を最後まで練習中👍この日は太極2も練習しました👍👍色帯さんは正しいカタチをしっかり意識して👊

スタミナ稽古の後は技術練習🔥この日は内回し蹴り

いつのまにやらホワイトボードに作られていたミャクミャク🤔君たち天才じゃねえか💦💦💦

以上、新金岡北道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

腕立て伏せの状態からの補強稽古を3種😆
ミット稽古では左の強い技を当てる練習🔥

えいしん君の組手相手をしたら左の蹴りの強さが身に沁みました🤣👍

大阪城がライトアップされていました✨

有識者によればミャクミャクカラーだそうな🤔

以上、新金岡北道場からでした☆