4月9日 大東市住道道場 空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした。
新2年生のとうま君。今日は審査でした。
組手ではライバルのつばさ君から上段蹴りで技有りを奪い勝利するも、型では数カ所間違いが、、
得意な事はそのまま、苦手な事も頑張りましょう!
何はともあれお疲れ様です!

3月26日 大東市住道道場 空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした。
壁に手を付き片足でひたすら横蹴上げ。テコンドーの補強稽古だそうです。50回をマイムアタック。私もやりましたが明日は筋肉痛間違いなさそうです💦
大臀筋の筋力と柔軟性の向上に良さそう👍