本日は東大阪市岩田道場の稽古でした。
秋の審査が近くなってきたので型、移動稽古を多く行いました。
子供達には頭の高さや目線を変えずに、力強くしなやかな技を繰り出せる様に頑張ってもらいたいですが、先ずは私自身が出来る様に鍛錬しないといけません。
10月8日 東大阪市岩田道場 空手練習
10月7日 東大阪市英田道場 空手練習
本日は東大阪市英田道場の稽古でした。
一般部のりん君から腹筋ローラーを頂きました！
数回やっただけで数時間後には凄まじい筋肉痛です。
ありがとうりん君😊君のようなシックスパック目指して頑張ります！
10月4日 東大阪市吉田道場 空手練習
本日は東大阪市吉田道場の稽古でした。
今日から吉田道場は本来の練習場所である吉田住宅第一集会所に戻ってきました！
久しぶりに復帰する子供もいますので、賑やかで道場の雰囲気も良いです。
引き続き感染症対策を徹底して使わせて頂きます！
10月1日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日は東大阪市岩田道場の稽古でした。
今日久々に平野の加美道場からあさひ君たいよう君の兄弟が出稽古に来てくれました。
子供同士は馴染むのが早いもので、すっかりお互い仲良しです。中でも岩田道場の一番先輩のきよし君が特に喜んでいました。
普段は本気の組手が出来る相手が居ないのでもっぱら私が相手をしているのですが、ガチの組手が出来ると喜んでおりました。
お互いが良い刺激になります。また二人は今度の試合に出るので頑張ってほしいですね！
9月30日 東大阪市英田道場 空手練習
本日は東大阪市英田道場の稽古でした。
補強稽古ではサイドステップでの競走。ミットや移動稽古ではステップを使っての素早い移動の練習を。フットワーク尽くしの稽古でした！お疲れ様です！
9月27日 東大阪市吉田道場 空手練習
本日は東大阪市吉田道場の稽古でした。
どちらがより強く相手の帯を結べるかの勝負だそうです。
帯もしっかり結べて握力も鍛えられるまさに一石二鳥ですね！本人達はそんな事考えてもいないでしょうが。
実に楽しそうに遊んで、、もとい稽古しておりました。
9月24日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日は東大阪市岩田道場の稽古でした。
皆んな身体が異様に固い💦
5分以内に180度開脚出来たらご褒美に飴10個！低学年は大喜び、高学年は白けていました。「そんな物より、金をくれ」う〜ん、現実的。逞しい限りです。
当たり前ですが、全員未達成です。普段からストレッチはしっかりしないといけませんね。
9月16日 東大阪市英田道場 空手練習
本日は東大阪市英田道場の稽古でした。
少年部では、体力強化に膝付き腕立て伏せ。皆んな10回が限界💦目標は年内連続30回ですね。
一般部では今日もりん君が頑張っていました！
さらに練習後は道場の隣の花園公園で一緒に走り込み！約600mの距離を全力ダッシュ。これがしんどい💦
3本勝負で全敗😰さすがは元自転車競技部で鍛え抜かれたスタミナ！しかしそれでも全盛期よりは大分落ちたとの事。恐るべし、、
走った後はスポーツドリンクで舌鼓。疲れ果てた身体に染み渡りました。
9月13日 東大阪市吉田道場 空手練習
本日は東大阪市吉田道場の稽古でした。
先日は初めての審査も合格し、徐々に強くなってきたはると君。
今日は同学年の先輩、ひろと君が来ていたので組手で胸を借りていました。
後輩は全力で先輩に向かって行き、先輩は後輩を痛め付ける事無く技の精度を高めて行く。良いですね。
はると君も先輩に追いつける様に頑張りましょう！
9月10日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日は東大阪市岩田道場の稽古でした。
白帯のりょう君。受け返しも上手くなり大分組手も強くなりました。今日も先輩達にもまれて頑張っていました！