押忍、さかきばらです。
みんなが叫ぶほど大好き足上げ腹筋。なんや、ホラー映画観てるんか？とツッコみたくなるほど頑張っています！？
9月27日 今里道場 空手練習
9月22日 片江道場 空手練習
写真では少し分かりにくいですが本日はサウスポー(左構え)でのワンツーを練習。右利きの人が多いので普段はあまりやりませんが、オーソドックス(右構え)サウスポー両方使えた方が絶対に良いです。偏ることなく練習したいものです。
9月20日 今里道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
力一杯思いっきり、下突き！
9月15日 片江道場 空手練習
本日の参加者は女子5名、男子2名。女子率高しですね。賑やかでした！
9月14日 片江道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
親子で空手、いいですね。ちなみにお父さんは午前の鶴橋道場から続けての参加です。
9月13日 今里道場 一般部空手練習
押忍、さかきばらです。
最近、一般部に残る頑張り屋さんがちらほら増えてきました。いいことなんじゃ、ないかな。
9月13日 今里道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
この前の試合に出場した人は課題を持って練習できていますか？試合に出て終わりではありません、試合が終わった後こそが重要です。明日に向けて打つべしだピョン！
９月8日 片江道場 空手練習
本日の補強稽古は久々の筋トレ。足上げ腹筋では皆んな腹筋崩壊！しかし足が上がってない人が数名いるような？
9月6日 今里道場 一般部 空手練習
押忍、さかきばらです。
練習後の片付けまで誠を込める。立つ鳥跡を濁さず。
9月6日 今里道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
ビッグボイスにはビッグパワー！元気は基本中の基本、腹から声を出す！さあ、テンション上げてこ！