10月21日 堺市北区金岡道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

移動稽古で技を出す際に力んでしまい、縮こまった技になってしまう人が多く見られます。

移動稽古に限らず脱力は非常に重要です。

脱力エブリデイ!

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