本日は岩田道場の稽古でした。
補強稽古では手押し車を行いました。先日私自身も久しぶりにやったのですがキツかった💦
背筋や体幹の強化には持ってこいです。
子供は競争が大好きなので、楽しみながらパンチ力UP。一石二鳥です。
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
無料体験実施中！子供・初心者歓迎！イジメが心配・親離れができない・体力がない・早生まれで頼りないなどお子様が心配な方は悠心会館にお任せください。
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