12月4日　堺市北区新金岡北道場　空手練習

押忍、さかきばらです。

今週末は大会です。

この時期に最も大切なことは本番に合わせてのベストコンディションを持っていくことです。

体調管理はもちろん、日常生活から意識することで防げる怪我は防ぎましょう。

木登りなんて、しちゃ駄目よ！

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

> 日本空手道 悠心会館トップページ