12月24日 堺市北区金岡公園道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

今日は一般部の方を前列に👍鏡をしっかり有効活用されていました✨

見習わないとね少年部🙄

お尻に効く補強稽古をしたので、ストレッチ方法もセットで💪ストレッチはだいじ

よいお年を😆

以上、金岡公園道場からでした☆

12月24日 堺市北区金岡道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

写真では、いつもの腕立て伏せに見えますが今日はバリスティックトレーニング💪

頑張った子供達にはサンタがきっとくるはず🎅

よいお年を😆

以上、金岡道場からでした☆

12月23日 東住吉区桑津道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

桑津道場の練習はこの日が年内最後😆

終わりよければ全て良し👍いつも以上にみんな頑張っていました

補強稽古ではミット跳び🐰りょうま君&りく君ペアが仲良く60回で1等賞でした✨

よいお年を👋

以上、桑津道場からでした☆

12月19日 東成区片江道場少年部 空手練習

押忍、さかきばらです。

演武会も無事終わり、新しい移動稽古が始まりました💨

緑帯の人は連続技💦まずは頭で覚えて、身体に動きを染み込ませていきましょ😆

立ち方は今まで散々やってきていますから、疎かにならないようしっかりと👍

以上、片江道場からでした☆

12月18日 堺市北区新金岡道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

堺地区の少年部で一番空手歴が長く、全日本大会の優勝経験もある らいむ君がこの日最後の練習でした🥹

7年間の間で本人の成長はもちろんの事、周りの仲間に与えてくれた影響は大きいものがあります🙏ありがとう

さみしくなりますが…胸を張っていってらっしゃい😆

以上、新金岡道場からでした☆