押忍、さかきばらです。
先輩達が移動稽古中の休憩時間🦥
休憩時間になると何故かやる気スイッチが入る白帯トリオ🤣🔥
でもそゆとこすきよ👍
以上、金岡公園道場からでした☆
1月7日 堺市北区金岡公園道場 空手練習
1月7日 堺市北区金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
白帯さんどうし切磋琢磨して楽しそうに頑張ってくれています😆
初心を忘れずに頑張ってね👍
以上、金岡道場からでした☆
1月6日 東成区桑津道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
稽古始め🎍
節目は変えるキッカケにはちょうどいい👍
去年のままのヤツ、いねぇよな🙄笑
以上、桑津道場からでした☆
1月5日 堺市北区新金岡北道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
あけましておめでとうございます🎍
今年も空手を好きになってもらえるよう、自信を持って自分自身を好きになってもらえるよう頑張ります👊
さて稽古始め…今年はチガウな😆
以上、新金岡北道場からでした☆
12月26日 東成区片江道場一般部 空手練習
押忍、さかきばらです。
稽古納めの〜納め😆
よいお年をー
以上、片江道場からでした☆
12月26日 東成区片江道場少年部 空手練習
押忍、さかきばらです。
稽古納め😆
よいお年をー
以上、片江道場からでした☆
12月25日 堺市北区新金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
この日は堺地区の稽古納め😆
差し入れたくさんたくさんありがとうございました🙏🙏🙏
メリークリスマス🎄
よいお年をー
以上、新金岡道場からでした☆
12月24日 堺市北区金岡公園道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
今日は一般部の方を前列に👍鏡をしっかり有効活用されていました✨
見習わないとね少年部🙄
お尻に効く補強稽古をしたので、ストレッチ方法もセットで💪ストレッチはだいじ
よいお年を😆
以上、金岡公園道場からでした☆
12月24日 堺市北区金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
写真では、いつもの腕立て伏せに見えますが今日はバリスティックトレーニング💪
頑張った子供達にはサンタがきっとくるはず🎅
よいお年を😆
以上、金岡道場からでした☆
12月23日 東住吉区桑津道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
桑津道場の練習はこの日が年内最後😆
終わりよければ全て良し👍いつも以上にみんな頑張っていました
補強稽古ではミット跳び🐰りょうま君＆りく君ペアが仲良く60回で1等賞でした✨
よいお年を👋
以上、桑津道場からでした☆