押忍、さかきばらです。
アヒル歩き🪿1人2回コケたら失格💥
とゆーことは🤔
以上、新金岡北道場からでした☆
6月23日 堺市北区新金岡北道場 空手練習
6月21日 堺市北区新金岡道場一般部 空手練習
押忍、さかきばらです。
雑草魂☘️
立ち上がるんだ🙄
この後、忙しい合間を縫って中高生が3名参加してくれて嬉しく感じましたの👍
以上、新金岡道場からでした☆
6月21日 堺市北区新金岡道場少年部 空手練習
押忍、さかきばらです。
基本稽古全種類に、柔軟💦リズム良く20分で終わらせる👍
どちらも日々の積み重ねが大切です🙄
いつまでも基本稽古で同じ事ばかり注意されている人、いませんかい😑前に進みましょ💨
以上、新金岡道場からでした☆
6月21日 東成区片江道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
道場でのいろんな表情😆
自分で出来ることは一生懸命する👊
できないことはたくさん失敗してくれていいですからね👍
どんどんチャレンジしていきましょ🦥
以上、片江道場からでした☆
6月21日 生野区鶴橋道場 空手練習
押忍、さかきばらです☆
しーいんぐ はいさいと🤣
梅雨はどこいった？暑いのでスポーツドリンクや熱中対策タブレット等で予防しましょう💦💦💦
和製英語にもならない適当感よ🤣
以上、6/21の鶴橋道場からでした☆
6月20日 東成区片江道場一般部 空手練習
押忍、さかきばらです。
型試合に向けて🔥
全日本大会に挑戦する そうた君と、しっかり経験値を重ね安定感が出て来つつある谷口さん💯
型を通して自己表現ができるレベルになっています✨
すごいね🤔
以上、片江道場からでした☆
6月20日 東成区片江道場少年部 空手練習
押忍、さかきばらです☆
ガンガン👊
ピョンピョン🐰
以上、片江道場からでした☆
6月19日 堺市北区新金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです☆
白帯さんは準備運動の間に帯を結ぶ練習をしました😆困っている後輩に駆け寄って教えてくれる ひさのちゃん✨とても白帯とは思えない面倒見の良さ🥹🙏周りが見えている+しっかりと理解しているからこそできる事💯
先輩達からの良い伝統が受け継がれていることを誇りに感じました🥹
以上、新金岡道場からでした☆
6月18日 堺市北区金岡公園道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
白帯さんも後ろ廻し蹴りの練習🌀
左右色々なパターンで練習しました😵💫
特に回転系の技は、左右どちらでも蹴れるということは大きなアドバンテージになります😆👍
以上、金岡公園道場からでした☆
6月18日 堺市北区金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
先日の大会の反省を受けて…体幹強化練習を🤔
軽い力でしっかりした技が出せるように👊
地味な技術の上に派手な技が活きるのです😆👍
以上、金岡道場からでした☆