押忍、さかきばらです。
この日の補強稽古は、ミットを使ってスタミナ稽古💦左右の廻し蹴りを2発づつ蹴り込んでいく…ただそれだけの単純動作ですから限界まで追い込みやすいはず🙄
やっと涼しくなってきたのでしんどいメニューもこなしていきましょう🔥
ミット稽古では接近戦から自分で距離を作って前蹴りを蹴る練習を行いました🌀
同じミットを使って行う練習でも、我武者羅に行うものと丁寧に行うものとはしっかり区別して行いましょう👍
以上、新金岡北道場からでした☆
10月28日 堺市北区新金岡北道場 空手練習
10月25日 東成区片江道場 一般部空手練習
押忍、さかきばらです。
この日も一般部7名が参加の片江道場でした👍
安定の韓さん1人だったのも今は昔🌀
連続組手の練習にもありがたいです🥹
いいこの時期にアクシデントも経験、本番にはしっかり仕上げます💦
以上、片江道場からでした☆
10月25日 東成区片江道場 少年部空手練習
押忍、さかきばらです。
白帯さんが習う移動稽古は前屈立だけですので色帯の先輩が他の種類をしている間に、道場稽古で反復練習がしっかりできます👍この日は計5往復🤣
ちゃんと上手になって帰ってくれました✨
まずは前屈立をしっかり身につけましょう🤔
色帯さんはお家でも反復練習よろしくです🦥
以上、片江道場からでした☆
10月24日 堺市北区新金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
この日は接近戦から自分で間合いを作って技を出す練習を廻し蹴り・前蹴り・突きの3種類行いました✨
足運びはいくつか提案して自由に選択してもらいました😆間違いはないから色々試している人もいてナイス👍
接近戦からは勿論ですが、このバリエーションを持っておくことで少し離れた間合いからのカウンターの上達に繋がるはず🤔
引き出しは多いほうがいい💯
以上、新金岡道場からでした☆
10月23日 堺市北区金岡公園道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
中学生の けいじ先輩が金岡公園道場に初参加😆楽しんでくれたでしょうか🦥
左の上段へのコンビネーションをミット稽古で練習したおかげか？組手で上段が良く出ていた印象がありました👍
色々なスタイルの組手ができるように成長していきたいですね💪💪💪
以上、金岡公園道場からでした☆
10月23日 堺市北区金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
白帯さんも型稽古の姿がキマってきました👍
反復練習の大切さを実感します🤔
この日の補強稽古は4種類の跳ねるメニュー💦少し難しかったかも🙄体幹のコントロールが必要になってきます
女子2人は素早く防具をつけて組手稽古頑張りました✨
以上、金岡道場からでした☆
10月22日 東住吉区桑津道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
白帯いっぱい桑津道場✨
前屈立ちの名前も覚えて👍立ち方のポイントも答えられるようになって👍先輩白帯さん達も成長してきました😆
きっと後輩白帯さんの存在が良い刺激になっているのは想像に難くありません🤔お互い切磋琢磨して上達していってほしいですね
色帯の先輩達は隙を見せないよーに🌀
以上、桑津道場からでした☆
10月21日 堺市北区新金岡北道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
この日もコンパクトに回る練習を補強稽古で行いました🌀🌀🌀
小さく速いステップで相手とのズレを作り出しましょう👍
誰が一番はやいかな🙄
以上、新金岡北道場からでした☆
10月19日 堺市北区新金岡道場 一般部空手練習
押忍、さかきばらです。
大泉緑地もびっくり？緑がいっぱいのこのクラス🌳🌳🌳🌳🌳
審査に向けての準備もいー感じ🌲
ミット稽古では２種類の中段廻し蹴りを練習しました🌳🌲また今度もう１種類やりましょう🌳🌲🌴
適材適所🌴引き出しは多いほうがいい🌴
以上、新金岡道場からでした☆
10月19日 堺市北区新金岡道場少年部 空手練習
押忍、さかきばらです。
もんぜんのこぞうならわぬきょうをよむ🤔
以上、新金岡道場からでした☆