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試合まで一ヶ月をきったので、少しキツめの稽古を❗️

お陰で写真を撮る余裕もありませんでした😅

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私が空手を指導し始めてから30年近く経ちますが、その頃と比べて最近の子供達は身体が固くなったような気がします😨

私も黒帯になった頃は今よりももっと固かったのですが、前で見本を見せるのにカッコ悪いと思ってストレッチに力を入れました🤔

そのお陰でなんとか人並みの柔軟性は身に付きました😀

中々身体が柔らかくならない人もいますが、続ければ必ず今よりは柔らかくなりますので、諦めずに日々の努力を‼️

流した汗は裏切らない👍

日曜日の稽古は老若男女混ざって色々な道場生がいるのが特徴です😀

老は48歳の私が一番の年長者ですが😅

以前は60代、70代の道場生も居たので、年齢で空手を始めるのを躊躇している方も是非入門を検討してみてください❗️

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ライバルには負けられない‼️

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一度空手着を身に纏えば例え兄弟（姉弟）と言えども一切の手抜きをせずに攻める❓

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やる気のない子もリレーだけは頑張ります！！

居残り稽古の2人はいつもやる気満々⁉️

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学校は夏休みでも空手の稽古は頑張るぞ‼️

稽古後の清掃にも手を抜かない漢達‼️