カテゴリー: 南巽空手道場

投稿日:

8月23日　生野区南巽道場　空手練習

空手において身体が柔らかいことは、大きなアドバンテージになります。

柔軟運動は家で一人でもできるので、自主トレにはもってこいですね。

今年中に、どこまで柔らかくなるか挑戦してみるのもいいですね。