カテゴリー: 金岡空手道場

押忍、さかきばらです。

今日は走る日🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
空手の通常稽古で絶対的に足りないのが走る練習🤔
全力でやるからこそ、安全のためにルールを徹底させています💦

ぜったいはぜったいにぜったいやから🤣

型も順番はバッチリ💪
ミットも試し割り練習も力強くなってきたな👍

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

えいた君の前蹴りいいね👍こりゃ割れるでしょ😆

カッコいいフォームはきっと理にかなったカタチ✨イメージトレーニングをしっかりと💪

組手は間合いを意識してみましたよ🦥

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

水曜日の練習場所には両方とも大きな鏡があります
使わない手はないですよね😆

自分のイメージ通りに身体がコントロールできているかしっかり確認しておきましょう👍👍👍

ちなみに…バレエスタジオさんの鏡は安物やったら踊るときに酔ってしまうそう💦なのでめっちゃ高級らしいです🤔
いつも細心の注意を払い練習させていただいております🙏

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

りょうすけ君のビフォーアフター🙄

練習中に写真を撮って本人に確認してもらったら分かりやすかったみたい👍

さて、この日は さなちゃんの弟が体験に参加してくれました😆終始楽しそうに頑張ってくれていました✨

白帯さんは受けを中学生の先輩に教えてもらいました👍痛いのは楽しくないですからね🙄

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

白帯さんも型稽古の姿がキマってきました👍
反復練習の大切さを実感します🤔

この日の補強稽古は4種類の跳ねるメニュー💦少し難しかったかも🙄体幹のコントロールが必要になってきます

女子2人は素早く防具をつけて組手稽古頑張りました✨

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

この日の締めの組手🙄

動きの連動、及び連動を可能にする軸の安定は大切ですよね👍

最近はふにゃふにゃ組手で練習しています🦥

特に良かったのは えいた君🤔どんな相手にも粘り強く自分の組手ができるようになってきました✨

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

日曜日の試合で試せなかったコンビネーションを😣💦

普段の組手からどんどん試して、身体に染み込ませておきましょう💪

自戒の念を込めて🙄

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

週末の試合に向けて試合形式＆練習前に型の特訓🔥

えいた君の踏み込みの速さが目立ちますね👍

たくのぶ君はテクニシャン🤔あとは隙を見せないところが課題です🙄

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

色々なことを詰め込んだ1時間✨

今日の補強稽古とミット稽古とをリンクさせているのにお気づきでしょうか😆

楽しく心と身体を鍛えよう🔥

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきはまらです。

この日は新しい事をいくつか試してみました👍

やはり当てないフェイントは効果的ですね🤔

相手がフェイントの技を意識している間に本命の技を当てる💦

どんどん自分なりにアレンジして組手で使えるように練習していきましょう🔥

あ、今日は たくのぶ君のリアクションに不覚にもイッポンとられてしまいました🤣