カテゴリー: 金岡空手道場

押忍、さかきばらです。

押忍、さかきばらです。

教えてあげる人🙏

教えてもらう人💪

自主トレする人👊

それぞれに成長があるはず😂

補強稽古の様子もちょこっとどーぞ💨

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

補強稽古の腕立て伏せを二本指でこなす たつ先輩👆中学生になって持ち前のフィジカルに磨きがかかってきましたね😆

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

先輩センセイありがとう😆🙏

この後各自が教えた移動稽古をお手本で練習してもらいました💯

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

出力を上げる練習は重要だと思う💥

たつ先輩ええね😆👍

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

この日は塩分チャージタブレットの差し入れを頂きました😆🙏ありがとうございます

安心して稽古に熱中できますね🔥

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

この日の補強稽古は中学生コンビがプロデュース😎👍なにこれカックイー✨

昇級審査にむけて型稽古も集中力MAX💯

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

この日は参加者が少なかったこともあり、内容の濃い練習ができました👍

きっとライバルに差をつけれたはず😆👊

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

先日の大会の反省を受けて…体幹強化練習を🤔

軽い力でしっかりした技が出せるように👊

地味な技術の上に派手な技が活きるのです😆👍

以上、金岡道場からでした☆

押忍、さかきばらです。