生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館

稽古後に皆んなに配る飴を、独り占めしようとしている人がいました。

そんな人は我が悠心会館にはいないと思いますので、きっと部外者でしょう！

補強稽古でジャンピングスクワットとしましたが、みんな高く跳べたかな？

ジャンプは瞬発力や伸筋を鍛えるのに良いので、自主トレにも是非取り入れてください。

小一の女の子がこの日入会してくれましたが、これから女の子も増えてくれるといいですね。