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8月29日 新金岡道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

最近、移動稽古と型稽古に気持ちが入っていない道場生が目立ちます。自分の身体をコントロールする稽古です。相手の身体ならともかく、自分身体は努力しだいで自在に操れるようになります。真剣に取り組みましょう。

写真は取り忘れたため、去年の演武会のウイリアム・テル。

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8月26日 新金岡北道場 空手練習

押忍、さかきばらです。

昨日の試合で満足のいく結果が出た人も、結果が出なかった人も(私ですね)、結果を受け止めて今日から新しいスタートです。「今回試合に出て良かったね！」と将来思えるように。

写真撮り忘れたので風景写真ですみません。

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8月26日 吉田道場 空手練習

柔軟運動。

地味な練習ですが全てのスポーツで最も大事な練習かもしれません。怪我の予防、関節の可動域の拡大。

テレビを見ながらでも出来るので是非毎日欠かさず行いたいものです。