練習前の黙想は気持ちの切り替え。練習後の黙想はその日の練習を振り返り反省。そして次に繋げましょう。ちゃんと意味があります。
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
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