月: 2023年5月

本日の新金岡道場一般部の練習に小学6年生が5人参加してくれました。

5人全員が中学生になっても空手を続けてくれて、一般部を盛り上げていってくれるといいですね。

腰高な人が多い騎馬立ちですが、みんなしっかり腰を落として構えてますか？

空手をはじめあらゆるスポーツにおいて、下半身の安定感は大切なので、下半身の鍛錬を怠らずにしてください。

しかし、バランスが大切なので、上半身の鍛錬も忘れずに！