本日は東大阪市岩田道場の稽古でした！
1年生のちさえちゃんが手を負傷していたので、ミット稽古では蹴りオンリー。左右の下段、内股からの上段等々、なかなか良い練習出来たのでは？審査が近いので型と移動も頑張りました！
2月2日 東大阪市岩田道場 空手練習
2月1日 堺市北区新金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
補強稽古ではありません。
みんな楽しみな？休憩時間の一コマ。
楽しそうですね☆
休憩時間とはいえ、最低限のルールを守り楽しく遊ぶことは大切な練習です。
◆練習の準備(トイレ・身だしなみ・水分補給)は済ませておく！
◆周りをよく見て遊ぶ！
◆怪我をしない・させない！
◆先輩は後輩に優しく！
◆後輩は甘えすぎない！
先輩は後輩に教えてあげよう！
2月1日 東大阪市英田道場一般部 空手練習
一般部ではミットで下段回し蹴りと、組手では下段の受けからの返しと、下段中心の練習でした。お疲れ様です！
2月1日 東大阪市英田道場少年部 空手練習
本日は東大阪市英田道場の稽古でした！
写真は撮れなかったのですか、補強稽古では柔軟を行いました。意外と出来てない子が多いですが、先ずは一番最初に行う準備運動をしっかり丁寧に行いましょう。それだけでもかなり身体の柔軟性は向上します！