12月25日　堺市北区金岡道場　空手練習

押忍、さかきばらです。

寒さを吹き飛ばす為に、冒頭で3往復→5往復→10往復と走ってからの練習🐢💨💨💨

みんなよく頑張りました😆

休みの間もお外でしっかり遊んで身体を動かしましょう🦥

来年は上段の意識を高めていきたいですね👍

以上、金岡道場からでした☆

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一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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