1月24日　大東市住道道場少年部　空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした！

少年部の補強稽古では、久しぶりに手押し車トレーニングを実施。
体幹の強化はもちろん、交代を素早く行う判断力やチームワークも自然と身につくメニューです。

ミット稽古では回し蹴りを重点的に練習。
腕だけ・足だけにならず、全身を連動させた力強い蹴りが出せているかを確認しました。

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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