柔軟運動。
地味な練習ですが全てのスポーツで最も大事な練習かもしれません。怪我の予防、関節の可動域の拡大。
テレビを見ながらでも出来るので是非毎日欠かさず行いたいものです。
8月26日 吉田道場 空手練習
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
無料体験実施中！子供・初心者歓迎！イジメが心配・親離れができない・体力がない・早生まれで頼りないなどお子様が心配な方は悠心会館にお任せください。
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テレビを見ながらでも出来るので是非毎日欠かさず行いたいものです。
