押忍、さかきばらです。
体力作り、今年は少しずつ継続してもらっています。
拳立ては、毎回は10回。
正しいカタチでまずは1回。
無理しすぎないのが継続の秘訣かもです。
1月18日 堺市北区新金岡道場 空手練習
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
無料体験実施中！子供・初心者歓迎！イジメが心配・親離れができない・体力がない・早生まれで頼りないなどお子様が心配な方は悠心会館にお任せください。
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拳立ては、毎回は10回。
正しいカタチでまずは1回。
無理しすぎないのが継続の秘訣かもです。
