10月28日　堺市北区新金岡北道場　空手練習

押忍、さかきばらです。

この日の補強稽古は、ミットを使ってスタミナ稽古💦左右の廻し蹴りを2発づつ蹴り込んでいく…ただそれだけの単純動作ですから限界まで追い込みやすいはず🙄

やっと涼しくなってきたのでしんどいメニューもこなしていきましょう🔥

ミット稽古では接近戦から自分で距離を作って前蹴りを蹴る練習を行いました🌀

同じミットを使って行う練習でも、我武者羅に行うものと丁寧に行うものとはしっかり区別して行いましょう👍

以上、新金岡北道場からでした☆

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一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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