3月13日　東大阪市岩田道場　空手練習

本日は東大阪市岩田道場の稽古でした！

基本稽古の蹴り技を見ていると、まだバランスが不安定な子がちらほら。
そこで本日の補強稽古は、片足立ちでのバランス強化トレーニングを行いました。

さらに目を閉じると難易度は一気にアップ😅
簡単そうに見えて、なかなか大変です。

蹴り技を安定して出すためには、バランス感覚はとても重要。
ぜひご自宅でも、遊び感覚で片足立ちの練習をしてみてください！きっと蹴り技の安定につながります👍

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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