3月30日 東成区片江道場 空手練習

本日は東成区片江道場の稽古でした。
基本稽古の際一列目の先輩には前に出てお手本をしてもらっています。しかし号令に対しての反応速度は人それぞれ。
良いお手本になれるように、号令には誰よりも早く反応出来るように頑張りましょう!

3月28日 東大阪市吉田道場 空手練習

本日は東大阪市吉田道場の稽古でした。
先日1級の昇級審査を完遂された高橋さん。5人組手も最後まで動けており見事でした。
ご本人のリクエストで早速新しい課題である、突きの型を稽古されました。この向上心には頭が下がる思いです。お疲れ様でした!

3月26日 大東市住道道場 空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした。
壁に手を付き片足でひたすら横蹴上げ。テコンドーの補強稽古だそうです。50回をマイムアタック。私もやりましたが明日は筋肉痛間違いなさそうです💦
大臀筋の筋力と柔軟性の向上に良さそう👍