本日の練習は平野区加美道場
今日の補強稽古はリレーです。走るのは良い事です。足腰強化、スタミナ強化、運動神経向上。全てのスポーツに必要です。もちろん空手にも。
2月3日 東大阪市吉田道場 空手練習
本日の練習は東大阪市吉田道場
少年部前半のクラスは一番上(級)の子が10級のオレンジ帯。本来は前でお手本はやらせないのですが、やらせております。しかしそれが逆に良いのかも？心なしかビシ！っとしている様に感じます。
2月2日 東成区片江道場 空手練習
本日の練習は東成区片江道場
今日の参加者は多かった！下は2歳から上は一般部の方まで幅広く。最近入会した白帯の姉妹もいました。賑やかな道場にしていきたいですね。
2月1日 大東市住道道場 空手練習
本日の練習は大東市住道道場
インフルエンザが流行っています。しっかり手洗いうがい。あとは空手で体力付けて菌を撃退しましょう！
2月1日 大東市北住道道場 空手練習
本日の練習は大東市北住道道場
今日は3名体験！普段は声が小さく怒られることもある二人の先輩も今日は大きな声でキビキビ練習。自覚が芽生えてきた様です。
2月1日 生野区南巽道場 空手練習
本日の練習は生野区南巽道場
2月が始まりました。今月も良い月にすべく頑張っていきましょう！写真は基本稽古の足刀横蹴上。身体が硬い私は足刀を上にして蹴り上げる事が困難💦柔軟もしっかりやなねばですね。
1月31日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日の練習は東大阪市岩田道場
一月ももう終わりです。一月は行く。と言いますが本当に早い一ヶ月でした。一日一日を大切に何事も全力で行きましょう！
1月30日 東大阪市英田道場 空手練習
本日の練習は東大阪市英田道場
今日の補強稽古は反復横跳び。瞬発力、敏捷性、心肺機能UPのいいとこ取りの練習！かなりしんどそでした💦
1月28日 平野区加美道場 空手練習
本日の練習は平野区加美道場
今日の補強は綱引き。大物を釣り上げたり、釣り上げられたりで大盛り上がりでした！
1月27日 東大阪市吉田道場 空手練習
本日の練習は東大阪市吉田道場
普段の生活で誰かと殴り合ったり蹴り合ったりする事はまずありません。しかし空手の稽古ではそれらをごく当然の様に行います。空手の稽古の素晴らしいところは、そんな非日常に自分の精神を持ってくる事に有ると思います。しかし、あくまで稽古する人次第。稽古になるか、単なる運動に終わるか。