本日は平野区加美道場の稽古でした🥋
ミット稽古では、持ち手の指示に合わせて蹴りを使い分ける回し蹴りの練習。
指示する側・蹴る側ともに、素早い判断力と集中力が求められる稽古です。
居残り稽古の組手では、榊原師範代の指導のもと、上段・中段蹴り限定の組手を実施。
距離感やタイミングを身につけるのに非常に効果的な稽古ですね！
1月27日 平野区加美道場 空手練習
1月26日 東大阪市吉田道場一般部 空手練習
一般部には、小学3年生の男の子とそのお母さんが体験に来てくれました。
型稽古では、茶帯の参加者が突きの型を練習。
やはり見ている人がいると、自然と気合いも入りますね！
1月26日 東大阪市吉田道場少年部 空手練習
本日は 東大阪市吉田道場の稽古でした！
少年部のミット稽古では、膝蹴りと下段回し蹴りを練習。
最年少のゆいと君、ナイスキックでした👍
1月25日 東成区片江道場 空手練習
本日は東成区片江道場での稽古でした！
久しぶりに高橋1級が片江道場に参加してくださいました。普段は吉田道場で稽古されているため、片江道場の道場生との交流は、双方にとって良い刺激になったと思います。
居残り稽古では、何ラウンド行ったか分からないほど組手を徹底的に実施。集中力と気迫あふれる稽古となりました。
参加された皆さん、本当にお疲れ様でした！
1月24日 大東市住道道場一般部 空手練習
一般部では、参加者の半数近くが女性。
女性会員も増え、道場内はとても賑やかな雰囲気です。初心者や運動が久しぶりの方でも、安心して参加していただけます。
また、休会中だった高校生コンビが久しぶりに練習に参加。
居残り稽古では組手を7ラウンドしっかり行い、最後までよく頑張りました👍
勉強の合間のリフレッシュとして、またいつでも道場に来てください！
1月24日 大東市住道道場少年部 空手練習
本日は大東市住道道場の稽古でした！
少年部の補強稽古では、久しぶりに手押し車トレーニングを実施。
体幹の強化はもちろん、交代を素早く行う判断力やチームワークも自然と身につくメニューです。
ミット稽古では回し蹴りを重点的に練習。
腕だけ・足だけにならず、全身を連動させた力強い蹴りが出せているかを確認しました。
1月24日 生野区巽巽道場 空手練習
本日は大阪市生野区南巽道場の稽古でした！
ミット稽古では、号令に合わせて左右の中段・上段回し蹴りをランダムに指示し、素早く正確に反応する練習を行いました。
反射力だけでなく、威力と正しいフォームも意識して取り組みましょう！
また、3月の昇級審査に向けて、移動稽古と型稽古もしっかり行いました！
1月23日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日は東大阪市岩田道場の稽古でした！
ミット稽古では、ステップからの突きと左右の回し蹴りを重点的に練習。
号令に合わせて持ち手がランダムに指示を出すことで、ゲーム感覚で楽しみながら反応力・判断力を高める内容です。集中力も自然と上がり、なかなか良い練習になりました！
その流れで組手稽古では、
回し蹴りのブロック練習 → 回し蹴り限定のライトスパーリングを実施。
実戦を意識した内容で、審査を控えた道場生にとっては非常に大切な稽古です。
昇級審査も近づいています。
道場での稽古だけでなく、自主練習も忘れずに取り組みましょう！
1月22日 東大阪市英田道場一般部 空手練習
一般部の参加者は谷口さんお一人。
少年部・一般部ともに少し寂しい人数でしたが、その分密度の高い稽古になりましたね。
次の試合に向けて挑戦する型は「臥龍（がりゅう）」。
足技や跳躍動作が多く、非常に難易度の高い型ですが、苦手な動作を一つずつ分析し、妥協せずに修正していく姿勢がとても印象的でした。
1月22日 東大阪市英田道場少年部 空手練習
本日は東大阪市・英田道場での空手稽古でした！
この日は体調不良が重なり、なんと半数以上が欠席😱
こんな日もありますが、来てくれた道場生一人ひとりと、しっかり向き合う稽古ができました💪
稽古内容は、3月の昇級審査に向けての移動稽古と型稽古。
白帯の子どもたちは、まずは型の順番を正確に覚えることを最優先に。
色帯の先輩たちは、そこから一歩進んで姿勢・スピード・正確性まで意識し、完成度を高めていきました👌