カテゴリー: 大東市 空手道場

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3月26日　大東市住道道場　空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした。
壁に手を付き片足でひたすら横蹴上げ。テコンドーの補強稽古だそうです。50回をマイムアタック。私もやりましたが明日は筋肉痛間違いなさそうです💦
大臀筋の筋力と柔軟性の向上に良さそう👍　

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3月19日　大東市住道道場　空手練習

本日の住道道場では、左右の後ろ回し蹴りの練習をしました。

みんなが苦手な左の後ろ回し蹴りの写真ですが、皆さん上達しましたか？

後ろ回し蹴りは「食わず嫌い」ならぬ、「やらず苦手」な人が多いですが、やってみると、思ったより上手く蹴れたりします。

かく言う私も、組手でスムーズに後ろ回し蹴りが蹴れるようになったのは、三十後半になってからなので、諦めずに練習してみてください。

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2月5日　大東市住道道場　空手練習

本日は大東市住道道場の稽古でした。
受験勉強で休会中のたくま君が久しぶりに稽古に参加してくれました。勉強で忙しいのか(？)少しお疲れの様子でしたが、頑張っていました！またいつでも勉強の気晴らしに来てほしいものです。