カテゴリー: 吉田空手道場

投稿日:

8月26日 吉田道場 空手練習

柔軟運動。

地味な練習ですが全てのスポーツで最も大事な練習かもしれません。怪我の予防、関節の可動域の拡大。

テレビを見ながらでも出来るので是非毎日欠かさず行いたいものです。