カテゴリー: 金岡公園空手道場

押忍、さかきばらです。

補強稽古で後ろ廻し蹴りのねじれを生み出す練習🌀

昇級審査にむけて、白帯の受審者はみんなの前で太極1を披露してもらいました😆👍

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

白帯さんも後ろ廻し蹴りの練習🌀
左右色々なパターンで練習しました😵‍💫
特に回転系の技は、左右どちらでも蹴れるということは大きなアドバンテージになります😆👍

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

型稽古もひろびろのびのび😆🙏
昇級審査にむけて頑張りましょ👊

補強稽古は4種目💪各種目後のストレッチまでキチンと🦥
強くなりたい人はお家でもやってみてくださいね🔥

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

体育館は休み時間もなんでもできる🤣

この日は少し長めに休み時間をとりました🦥型やコンビネーションと一緒で、メリハリをつけるのが大切ですね👍

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

来週の土曜日は試合本番🔥

試合に出場する人も、出場しない人もこの頑張り様😆👍この相乗効果こそ、みんなで一緒に練習するメリットですね💥

また1番素敵な応援のカタチだと個人的には思います🥹

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

こちらの補強稽古はリレー🐇🐢

みんなの期待を背負ったアンカー💨💨💨勝敗やいかに🤔

試合が近くなってきて型・組手共に練習にも熱が入ります🔥怪我には気をつけて本番を迎えましょう👊

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

こちらも補強稽古を3種類💪

左の強い技を打ち込む練習👊組手で使えたかしら🤔？

組手では終わった後に今日の反省点を見つけることができるよう、意識して動いてみましょう🐝

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

小さな身体にはガッツが詰まってる🔥ゆうせい先輩

陸上部に入って1年間で50メートルのタイムが2秒縮まったそうです🙄すごいな

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

型試合に初挑戦の あゆりちゃん🔥

気合も大きく、落ち着いて披露できました💯

やるときゃやるね😆👍

以上、金岡公園道場からでした☆

押忍、さかきばらです。

型試合に出勤する選手も増えてきました😆
毎回みんなの前で本番さながらに披露してもらっています👊

出場経験のある坂上さんと ほのかちゃんは「撃砕小」🔥

初めて出場する あゆりちゃんは悠大先生にお手本をしてもらいながら「平安Ⅲ」を堂々と頑張りました🔥

以上、金岡公園道場からでした☆