本日は 東大阪市吉田道場の稽古でした！
少年部のミット稽古では、膝蹴りと下段回し蹴りを練習。
最年少のゆいと君、ナイスキックでした👍
1月26日 東大阪市吉田道場少年部 空手練習
1月25日 東成区片江道場 空手練習
本日は東成区片江道場での稽古でした！
久しぶりに高橋1級が片江道場に参加してくださいました。普段は吉田道場で稽古されているため、片江道場の道場生との交流は、双方にとって良い刺激になったと思います。
居残り稽古では、何ラウンド行ったか分からないほど組手を徹底的に実施。集中力と気迫あふれる稽古となりました。
参加された皆さん、本当にお疲れ様でした！
1月24日 大東市住道道場一般部 空手練習
一般部では、参加者の半数近くが女性。
女性会員も増え、道場内はとても賑やかな雰囲気です。初心者や運動が久しぶりの方でも、安心して参加していただけます。
また、休会中だった高校生コンビが久しぶりに練習に参加。
居残り稽古では組手を7ラウンドしっかり行い、最後までよく頑張りました👍
勉強の合間のリフレッシュとして、またいつでも道場に来てください！
1月24日 大東市住道道場少年部 空手練習
本日は大東市住道道場の稽古でした！
少年部の補強稽古では、久しぶりに手押し車トレーニングを実施。
体幹の強化はもちろん、交代を素早く行う判断力やチームワークも自然と身につくメニューです。
ミット稽古では回し蹴りを重点的に練習。
腕だけ・足だけにならず、全身を連動させた力強い蹴りが出せているかを確認しました。
1月24日 生野区巽巽道場 空手練習
本日は大阪市生野区南巽道場の稽古でした！
ミット稽古では、号令に合わせて左右の中段・上段回し蹴りをランダムに指示し、素早く正確に反応する練習を行いました。
反射力だけでなく、威力と正しいフォームも意識して取り組みましょう！
また、3月の昇級審査に向けて、移動稽古と型稽古もしっかり行いました！
1月23日 東成区片江道場一般部 空手練習
押忍、さかきばらです。
ここ最近、永岡師範代のアップデートが凄まじい💦組手で対峙する度に新しい気づきをいただいています🥹
現状維持は後退💥すね
以上、片江道場からでした☆
1月23日 東成区片江道場少年部 空手練習
押忍、さかきばらです。
ラインスタンプとかで、たまにサイズ感バグってるやつあるよね🤔なんなんかしら
いや、なんとなく🦥
以上、片江道場からでした☆
1月22日 堺市北区新金岡道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
道場に来るなりハイタッチしてくれた ゆうせい君🖐️
ありがと😆おかげでやる気3割増だわさ🔥🔥🔥
以上、新金岡道場からでした☆
1月23日 東大阪市岩田道場 空手練習
本日は東大阪市岩田道場の稽古でした！
ミット稽古では、ステップからの突きと左右の回し蹴りを重点的に練習。
号令に合わせて持ち手がランダムに指示を出すことで、ゲーム感覚で楽しみながら反応力・判断力を高める内容です。集中力も自然と上がり、なかなか良い練習になりました！
その流れで組手稽古では、
回し蹴りのブロック練習 → 回し蹴り限定のライトスパーリングを実施。
実戦を意識した内容で、審査を控えた道場生にとっては非常に大切な稽古です。
昇級審査も近づいています。
道場での稽古だけでなく、自主練習も忘れずに取り組みましょう！
1月21日 堺市北区金岡公園道場 空手練習
押忍、さかきばらです。
しんどい空手HITTもみんなでなら乗り越えられる😆👊💥🔥
以上、金岡公園道場からでした☆