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6月22日 新金岡道場 空手練習

相手がいない稽古でもしっかり相手をイメージすることが重要です。相手と戦っているつもりで稽古に臨むことで、技は速く強く正確になり、目線はぶれず隙のない構えになり、集中力を養いながら稽古できるでしょう。想像力は無限大！

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6月22日 鶴橋道場 空手練習

１度注意されたことは２度と注意されないように意識しましょう。そうすれば、受けた注意も意味のあるものになります。

春で白帯が増えました。前屈立下段払(ぜんくつだちげだんばらい)の移動稽古！

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6月21日 今里道場 空手練習

写真はミット稽古ですが、今日は移動稽古と型稽古を重点的に練習しました。

順番を覚えるだけでは空手は当たり前ですが強くなりません。①正しい形で、②力強く、③緩急をつけて(早いところは早く、ゆっくりのところはゆっくりと)行うことを意識しましょう。