生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室悠心会館 – ページ 713 – 無料体験実施中！子供・初心者歓迎！イジメが心配・親離れができない・体力がない・早生まれで頼りないなどお子様が心配な方は悠心会館にお任せください。

ストレッチは家でも出来る稽古の一つ❗️

ミット稽古や組手稽古は相手がいないと出来ないし、型が出来る程大きな家に住んでいる人も少ないでしょう😅

ストレッチも一人でやるより二人でやる方が効率はいいかもしれませんが、工夫をすれば一人でも十分効果はあります😃

道場生の皆さんもしっかり家でストレッチしてください‼️

壮年部の方は怪我や筋肉痛予防の為にも😜

ナイスキック！誰に教えてもらったのでしょうか？

本日写真を撮り忘れ💦ハンドミットで上段蹴りの練習を中心に行いました。そろそろ審査が近いのでその練習もしなければ。

押忍、さかきばらです。

型、臥龍(ガリュウ)。

押忍、さかきばらです。

子供たちの柔軟さは大したもので、少し練習して意識付けてあげるだけで蹴りが出せるようになりますね。可能性は無限大！

押忍、さかきばらです。

少しづつ秋らしくなってきました。空手の秋ですね。

押忍、さかきばらです。　

元気がない人も、寝起きでグズっている人も、道場にきたら仲間の熱気につられて元気になる。そんな雰囲気の場所でありたいものです。

押忍、さかきばらです。

今日は新しい道場生が入会してくれました。みんな先輩ですからよろしくお願いしますね！

本日の補強稽古は久しぶりの手押し車。体をぶらさず真っ直ぐに保ちましょう。体幹の強化になります。

「いや〜、体幹強いね！」by高田本部長

本日は東大阪島之内地区のお祭りに演武披露で招待頂きました。東大阪地区及び大東地区から23名が参加しました。

時間は短めでしたが屋外でこの暑さででしたので良かったです。ホントに暑かった💦子供達はよく頑張ってくれました(^^)

内容は定番の試し割りと型の演武。皆んないい顔してました(^^)お疲れ様！

発表会の後はお楽しみのビンゴ大会！なんと4歳の男の子が一等当てました！持ってるね！おめでとう！

ご父兄の皆様も本日はお疲れ様でした。ありがとうございます。