9月9日　堺市北区金岡公園道場　空手練習

押忍、さかきばらです。

この日は少年部と中学生とを分けて別メニューで稽古を行いました。

補強稽古は全員で５往復ダッシュ×３セットの競争をしたのですが、今日は私も悠大くんとチームで参加しました。結果は1勝2敗…体育館の５往復でも全力で走るときついのです。誰だよ、涼しい顔で「ぢゃあ中高生は10往復ねっ！」とか普段言ってるのは！？

やっぱり動ける内は指示するだけではいけませんね！実践実践。

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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