1月29日 東大阪市岩田道場 空手練習

本日は岩田道場の稽古でした。

補強稽古では手押し車を行いました。先日私自身も久しぶりにやったのですがキツかった💦
背筋や体幹の強化には持ってこいです。
子供は競争が大好きなので、楽しみながらパンチ力UP。一石二鳥です。

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