本日は岩田道場の稽古でした。
補強稽古では手押し車を行いました。先日私自身も久しぶりにやったのですがキツかった💦
背筋や体幹の強化には持ってこいです。
子供は競争が大好きなので、楽しみながらパンチ力UP。一石二鳥です。
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
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