8月18日　天王寺区寺田町道場一般部　空手練習

運動後のストレッチをついついサボリがちですが、運動前のストレッチくらい大切なので、手を抜かずしっかり行いましょう。

大した練習をしていなくても、しっかりストレッチは行う方もいますが…、しないよりはしたほうがいいです！

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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