12月20日　堺市北区新金岡北道場Ⅰ部　空手練習

押忍、さかきばらです。

今日の補強稽古はかけっこで競争。スペースが無くても工夫して走ります。

空手の道場稽古ではなかなか走り込む機会が少ないので、自主トレでは是非ランニングを取り入れてもらいたいものです。

お正月休みから新しく走る習慣はいかがでしょうか？

悠心会館では初心者・上級者問わず新しい仲間を募集しています！
一緒に楽しく空手通じて礼儀を学び、体力を養いましょう！

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