他でも書きましたが、最近ストレッチに凝っているので、本日の補強稽古も勿論ストレッチです。
ダイエットと一緒でストレッチにも停滞期というものがあるのでしょうか。
最近ストレッチを頑張っているのに、あまり柔軟性が増していないどころか、少し固くなったような気がします。
やり方が悪いと指摘されるかもしれませんが、色々試していいかなぁと思っていたし、実際効果もあったのですが、ここ数日は逆効果のような状態です。
何事も努力が報われず、効果が表れないと心も折れて挫折しそうになりますが、ここは空手で培った根性でもう少し頑張ってみます。
石の上にも三年・・・、簡単に手を入れた物は簡単に失ってしまう事もあります。
空手でも大した努力もせずに感覚だけで身につく技もあり、そういう技はある日突然コツを忘れて出来なくなることもありますが、努力して身につけた技は、色々考えて何度も繰り返してやっと出来る様になったので、出来なくなることもありません。
しかし、本当に身体の柔らかい人が羨ましい。
