柔軟は妹の勝ち✌️
ストレッチは家でも出来るので、コロナの影響で休んでいる道場生も道場に来ている道場生もしっかりやっておいてください。
特に一般部の方は少し怠けるとすぐに固くなるのでサボらずに。
肩凝りや腰痛の予防にもなりますし、緩和もされるので是非行ってください。
しかし、サボるとすぐに固くなるのに、なかなか柔らかくはならないのは何故なのだろう？
3月10日 東住吉区桑津道場 空手練習
生野区・天王寺区・平野区・東住吉区・東成区・堺市・東大阪市・大東市で習える日本空手道教室 悠心会館
無料体験実施中！子供・初心者歓迎！イジメが心配・親離れができない・体力がない・早生まれで頼りないなどお子様が心配な方は悠心会館にお任せください。
